EMDR (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing)

EMDR is een therapievorm die helpt bij het verwerken van ingrijpende of traumatische ervaringen. Tijdens de behandeling worden beide hersenhelften afwisselend gestimuleerd, bijvoorbeeld door oogbewegingen, waardoor het natuurlijke verwerkingssysteem van de hersenen op gang komt. Hierdoor kan de emotionele lading van belastende herinneringen verminderen en kunnen klachten afnemen. Vaak ben je met 1 of 2 sessies al enorm geholpen!

Weet je nog niet wat bij je past? Ontdek het stap voor stap. Laat je intuïtie spreken… of gebruik AI (bijv. ChatGPT) als hulpmiddel om je op weg te helpen.